মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা ২০২৩?
What is the price of milk shake?: আমরা সকলেই জানি যে, খাঁটি গরুর দুধে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুন। আর যে ব্যাক্তি নিয়মিত দুধ পান করবে। সে ব্যক্তির শরীরের মধ্যে শরীরের কোলেস্টেরল লেভেল অনেকটাই কমে যাবে। সেইসাথে উক্ত ব্যাক্তির হাড় পূর্বের তুলনায় অনেক বেশি শক্ত হবে। কিন্তুু সব মানুষের পক্ষে সবসময় দুধ পান করা সম্ভব হয়না। আবার অনেকেই আছেন, যারা দুধ খেতে পছন্দ করেনা।
তো তাদের জন্য উপযুক্ত একটি পানীয় হবে মিল্ক শেক। যা খেলে আপনি দুধের সমপরিমান গুনাগুন পাবেন। মূলত সে কারণেই আমরা অনেকেই মিল্ক শেক এর দাম কত সে সম্পর্কে জানতে চাই। আর আজকে আমি আপনাকে বিভিন্ন মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা সে সম্পর্কে সঠিক তথ্য প্রদান করবো।
মিল্ক শেক কি?
সহজ কথায় বলতে গেলে মিল্ক শেক হলো বিশেষ এক ধরনের মিষ্টি জাতীয় পানীয় এর নাম। যা মূলত বিভিন্ন ধরনের উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়। যেমন, দুধ, চিনি, আইসক্রিম সহো বিভিন্ন ফল ও স্বাদযুক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়।
আর বর্তমান সময়ে অন্যান্য পানীয় খাবার গুলোর তুলনায় মিল্ক শেক এর জনপ্রিয়তা অনেক বেশি বৃদ্ধি পেয়েছে। কেননা, এটি হলো এমন এক ধরনের পানীয় যা আপনি বিভিন্ন ভাবে পরিবেশন করে খেতে পারবেন। এছাড়াও মিল্ক শেক কে একটি পুষ্টি গুনাগুন পানীয় হিসেবে ধরা হয়ে থাকে।
আরো পড়ুনঃ আজকের স্বর্ণের বর্তমান দাম কত বাংলাদেশে
মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা?
আপনারা যারা প্রথমবার মিল্ক শেক কিনতে যাবেন। তাদের অবশ্যই মিল্ক শেক এর সঠিক দাম সম্পর্কে জেনে নিতে হবে। কেননা, বর্তমান বাজার গুলোতে আপনি বিভিন্ন পরিমাপের মিল্প শেক কিনতে পারবেন। আর সেই পরিমানের উপর উক্ত পানীয় এর দাম নির্ভর করবে। সেক্ষেত্রে আপনি যতো বেশি পরিমাপে কিনতে চাইবেন, আপনাকে ঠিক ততো বেশি টাকা দিয়ে কিনতে হবে।
তো এই ভিন্ন পরিমাপ ও ভিন্ন উপাদানে তৈরি করা মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা। সেই দামের তালিকা নিচে প্রদান করা হলো যেমন,
- মিল্কি ওয়ে চকলেট মিল্ক শেক ড্রিংক (৩৫০ মিলি) – ৮০০ টাকা।
- মাল্টেসার চকলেট মিল্ক শেক ড্রিংক (৩৫০ মিলি) – ৭০০ টাকা।
- স্যাভরি মিল্কশেক প্রিমিক্স ভ্যানিলা (১০০ গ্রাম) – ১৮০ টাকা।
- চকলেট ফ্লেভার সহ টেন্ডো কোকোনাট মিল্ক (প্রতি পিস) – ৩০ টাকা।
- প্রাকৃতিক ভ্যানিলা ফ্লেভার লস্সি/ মিল্কশেক (প্রতি কেজি) – ৬৫০ টাকা।
- স্বাদ চকোলেট ড্রাই ফ্রুট মিল্কশেক পাউডার (প্রতি কেজি) – ৪০০ টাকা।
- ইনস্ট্যান্ট আনারস মিল্ক শেক (25 গ্রাম) – ৬৫ টাকা।
- পানামা ফুডস মিল্ক শেক (প্রতি কেজি) – ৮২০ টাকা।
বর্তমান সময়ে আপনি যদি মিল্ক শেক কিনতে যান। তাহলে আপনাকে কেমন পরিমাপ এর জন্য কেমন টাকা প্রদান করতে হবে। সেই দামের তালিকা উপরে উল্লেখ করা হয়েছে। তবে বর্তমান সময়ে দ্রব্যমুল্যের দাম কমবেশি হওয়ার কারনে মিল্ক শেক এর দামেরও ক্ষেত্রেও কিছুটা কম বা বেশি হতে পারে।
আরো পড়ুনঃ সৌদির এক রিয়াল বাংলাদেশের কত টাকা?
মিল্ক শেক খেলে কি কি উপকার হয়?
উপরের আলোচনা থেকে আমরা মিল্ক শেক এর দাম কত সে সম্পর্কে জানতে পারলাম। তো এবার আপনাকে আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে জেনে নিতে হবে। সেটি হলো, যখন কেনো একজন ব্যক্তি মিল্ক শেক সেবন করবে তখন সেই ব্যক্তি কি কি উপকার পাবে।
আর যদি আপনি এই বিষয়টি সম্পর্কে জানতে চান। তাহলে আপনাকে নিচে উল্লেখিত আলোচনা থেকে মিল্ক শেক খেলে কি কি উপকার হয় তা জানতে হবে। যেমন,
০১- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
দেখুন, আপনি যদি শুধুমাত্র মিল্ক শেক খান তাহলে আপনি যে উপকার পাবেন। তার থেকে বেশি উপকার পাবেন তখন যখন আপনি এই মিল্ক শেক এর সাথে বিভিন্ন ধরনের ফল এর সাহায্য খাবেন। কারণ, বিভিন্ন ধরনের ফলের সাথে মিল্ক শেক খেলে আপনার রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা পূর্বের তুলনায় কয়েক গুন বৃদ্ধি পাবে।
তবে যখন আপনি ফল এর সাথে খাবেন তখন চেস্টা করবেন ভিটামিন সি যুক্ত ফল খাওয়ার। আর যখন আপনি এই কাজটি করবেন, তখন আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন যে, আপনি আগের তুলনায় কতটা সুস্থ আছেন।
০২- কার্বোহাইড্রেটের অভাব দুর হয়
আমরা সকলেই জানি যে, মিল্ক শেক এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমান চিনি। যার কারণে এই চিনি আপনার শরীরের মধ্যে থাকা কার্বোহাইড্রেট দুর করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও আমাদের সবার শরীর এর জন্য পরিমিত পরিমান চিনি থাকা জরুরী। যেটি আপনি এই মিল্ক শেক নামক পানীয় থেকে গ্রহন করতে পারবেন।
০৩- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর কাজ করে
একটা বিষয় আপনার অবশ্যই জেনে রাখা উচিত। সেটি হলো, মানব দেহের জন্য মিল্ক শেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর কাজ করে থাকে। এছাড়াও আপনি জানলে অবাক হয়ে যাবেন যে, পরিমিত পরিমান ভালো মিল্ক শেক খেলে আপনার শরীরের ক্যান্সার এর মতো সম্ভাবনা কম থাকবে।
০৪- পুষ্টি উপাদানের উৎস
এই বিষয়টা আমাদের সবার মানতে হবে যে, মিল্ক শেক এর মধ্যে যথেষ্ট পরিমান পুষ্টিগুন বিদ্যমান আছে। যার ফলাফল হিসেবে যাদের খাবার খাওয়ার রুচি কম, তাদের রুচির পরিমান অনেক গুন বেড়ে যাবে। এছাড়াও যদি আপনার মধ্যে হজমের সমস্যা থাকে। তাহলে এই মিল্ক শেক আপনার হজম শক্তি বাড়িয়ে দিবে।
শুধু তাই নয়, এই পানীয় এর মধ্যে আছে প্রচুর পরিমান পটাশিয়াম। যা একজন মানব দেহের মধ্যে রক্তচাপের পরিমান কে স্বাভাবিক রাখে। যার ফলে আপনার শরীর কে সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে।
০৫- মস্তিস্ক সুস্থ রাখতে সহায়তা করে
আপনি যদি বিভিন্ন ধরনের ফলের সাথে মিল্ক শেক খান তাহলে আপনি আরো বেশি উপকার পাবেন। কেননা, যখন আপনি খেজুর, কলা, তরমুজ ইত্যাদি মিশিয়ে খান। তাহলে আপনার মস্তিস্কের স্বাস্থ্য ঠিক থাকবে। এর পাশাপাশি পুরুষ মানুষের যৌন শক্তি বাড়াতে সাহায্য করবে।
তো মিল্ক শেক খাওয়ার উপকারীতা গুলো উপরে উল্লেখ করা হয়েছে। তবে যদি আপনি নিয়ম মেনে মিল্ক শেক খেতে পারেন। তাহলে আপনি এর বাইরে আরো অনেক উপকার পাবেন।
আরো পড়ুনঃ রুপার বর্তমান বাজার মূল্য কত?
মিল্ক শেক খেলে কি কোনো সমস্যা হয়?
আপনি জানলে অবাক হয়ে যাবেন কারণ, মিল্ক শেক এর উপকারিতার পাশাপাশি বেশ কিছু অপকারিতা আছে। আর সেই অপকারিতা গুলো সম্পর্কে আমাদের অবশ্যই সঠিক ধারনা থাকা উচিত। যেমন,
- মিল্ক শেক এর মধ্যে প্রচুর পরিমান চিনি থাকে। যার ফলে অতিরিক্ত মিল্ক শেক খেলে আপনার দাঁতের ক্ষয় হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে।
- এমন অনেক মানুষ আছেন যাদের মাত্রাতিরিক্ত মিল্ক শেক খেলে হজমের সমস্যা তৈরি হয়।
- যদি আপনার শরীরের মধ্যে অ্যালার্জির মতো সমস্যা থাকে। তাহলে মিল্ক শেকে থাকা দুধ ও আইসক্রিম আপনার অ্যালর্জির পরিমান বাড়িয়ে দিতে পারে।
- আমরা জানি যে, মিল্ক শেক এর মধ্যে উচ্চ পরিমান ক্যালরি থাকে। যার ফলে আপনার শরীরের ওজন বৃদ্ধি হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে।
দেখুন, কোনো খবার তখনি আপনার জন্য ক্ষতিকর হবে। যখন আপনি সেই খাবার প্রয়োজন এর তুলনায় অতিরিক্ত গ্রহন করবেন। তাই চেস্টা করবেন পরিমিত পরিমান মিল্ক শেক খাওয়ার। যেন এই পানীয় আপনার শরীরের উপকারের পরিবর্তে কোনো ধরনের ক্ষতি না করে।
আরো পড়ুনঃ আন্তর্জাতিক বিমান ভাড়া ২০২৩
আপনার জন্য আমাদের কিছুকথা
প্রিয় পাঠক, আপনাদের বিভিন্ন বিষয় জানিয়ে দেওয়ার জন্য এই ওয়েবসাইটে নিয়মিত আর্টিকেল পাবলিশ করা হয়। যে আর্টিকেল গুলো থেকে আপনি বিনামূল্যে অনেক অজানা তথ্য সহজ ভাষায় জেনে নিতে পারবেন।
তো আশা করি, আজকের লেখা আর্টিকেল টি আপনার জন্য অনেক হেল্পফুল হবে। আর যদি আমাদের লেখা সম্পর্কে আপনার কোনো ধরনের মতামত থাকে। তাহলে সেটি অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন। ধন্যবাদ, ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন।